Im Qigong im Alter – Video Modul 6 lernen Sie die Weiterführung des Qigong-Ablaufs kennen: Vom Ball tragen, zum Tigermaul weiter nun mit dem Ball im Wasser — Bewegen Sie sich mit der Geschmeidigkeit einer Katze.
In den bisherigen Modulen haben wir alles einzeln angeschaut, im heutigen, letzten Qigong im Alter - Video Modul 7 setzen wir alles zu einer kleinen Übungsserie zusammen. Viel Freude beim Üben und einen wunderbaren Sommer!
Im Qigong im Alter - Video Modul 5 lernen Sie den Anfang des Qigong-Ablaufs kennen: Aus der Ausgangsposition den Ball nach links und rechts tragen, um die eigene Polaritäten zu spüren und sich in "Gegensätzlichkeit und Einheit" einzufühlen.
