Fit für den Sommer

Die drei Projekte SUP50+ (Stand Up Paddling), Blib fit und mobil und Qigong im Alter helfen euch fit für den Sommer zu werden!

Stand Up Paddling für Menschen ab 50. Im Senior SUP-Projekt können Sie die Wassersportart „Stand-Up Paddling“ unter der Begleitung eines erfahrenen SUP-Instruktors erlernen. Ziel ist es, Personen ab 50+ die Vorzüge des SUP-Sports und seine positiven Auswirkungen auf die Gesundheit erleben zu lassen.

Hier geht es zu den neuesten Videos im Projekt SUP50+:

SUP50+ Videos

Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun, körperlich aktiv sein und sind gerne unter Menschen? Das Gruppentraining von „Blib fit und mobil“ ist so konzipiert, dass jede Person entsprechend ihres individuellen Leistungsniveaus trainieren kann. Es sind keine sportlichen Voraussetzungen zu erfüllen. Tun Sie etwas Gutes für sich und machen Sie mit!

Hier geht es zu den neuesten Videos im Projekt Blib fit und mobil:

Blib fit und mobil Videos

Qigong im Alter – eine Sommeraktion im Kanton Thurgau in den Jahren 2019 – 2021: an sieben Austragungsorten wird Interessierten die Möglichkeit gegeben, Qigong zu üben. Qigong im Alter wird u.a. mit Unterstützung vom Amt für Gesundheit Kanton Thurgau und Gesundheitsförderung Schweiz durchgeführt.

Hier geht es zu den neuesten Videos im Projekt Qigong im Park:

Qigong im Alter Videos

Endlich wieder gemeinsam aktiv sein!

Pünktlich zu Beginn des Sommers wurden bis 21. Juni alle Videos im Rahmen der Kampagne « Fit für den Sommer» aufgeschaltet. Mithilfe der Tutorials konnten wir auch in Zeiten der Kontaktbeschränkung weiter von den Kursformaten profitieren und uns vorbereiten auf den Wiedereinstieg nach Entspannung der Corona-Situation. Lassen Sie uns nun gemeinsam dort anknüpfen und uns zum gemeinsamen Sport machen treffen. Ab sofort stellen die einzelnen Kursleiter auf unserer Community-Plattform «Fit durch den Sommer» sowie auf den jeweiligen Kurs-Webseiten (www.sup50plus.ch, www.blibfitundmobil.ch, www.qigongimalter.ch), Angebote wie Kurse und gemeinsame Treffen wieder zur Verfügung.

Auch private Initiativen sind gefragt!

Ziel der Plattform ist es, sich für die gemeinsamen sportlichen Aktivitäten zu verabreden und zusammen als Community aktiv zu sein. Dabei können zum einen die Coaches Kurse anbieten und zum anderen können Sie sich auch privat untereinander vernetzen und verabreden, Übungen diskutieren und mit Kursleitenden in Kontakt treten. Wer teil der Community werden will, kann sich bequem und kostenlos über nachfolgenden Button registrieren und dann innerhalb der Gruppen austauschen. Wer selbst eine Gruppe gründen möchte, kann ganz einfach die Trainerberechtigung anfragen und im Anschluss eigene Formate einstellen. Lassen Sie uns gemeinsam aktiv sein!

Hier geht es direkt zur Community