Im Qigong im Alter – Video Modul 5 lernen Sie den Anfang des Qigong-Ablaufs kennen: Aus der Ausgangsposition den Ball nach links und rechts tragen, um die eigene Polaritäten zu spüren und sich in „Gegensätzlichkeit und Einheit“ einzufühlen.
In den bisherigen Modulen haben wir alles einzeln angeschaut, im heutigen, letzten Qigong im Alter - Video Modul 7 setzen wir alles zu einer kleinen Übungsserie zusammen. Viel Freude beim Üben und einen wunderbaren Sommer!
Im Qigong im Alter - Video Modul 6 lernen Sie die Weiterführung des Qigong-Ablaufs kennen: Vom Ball tragen, zum Tigermaul weiter nun mit dem Ball im Wasser — Bewegen Sie sich mit der Geschmeidigkeit einer Katze.
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