Im Qigong im Alter – Video Modul 4 lernen Sie den Anfang des Qigong-Ablaufs: Aus der Ausgangsposition den Ball links und rechts tragen und so die Polaritäten spüren und sich in die Gegensätzlichkeit und Einheit einfühlen.
In den bisherigen Modulen haben wir alles einzeln angeschaut, im heutigen, letzten Qigong im Alter - Video Modul 7 setzen wir alles zu einer kleinen Übungsserie zusammen. Viel Freude beim Üben und einen wunderbaren Sommer!
Im Qigong im Alter - Video Modul 6 lernen Sie die Weiterführung des Qigong-Ablaufs kennen: Vom Ball tragen, zum Tigermaul weiter nun mit dem Ball im Wasser — Bewegen Sie sich mit der Geschmeidigkeit einer Katze.
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